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糖尿病是不是有尿糖(血糖高尿糖不高是不是糖尿病)



由于生活的改善，过去的富贵病“糖尿病”在当今社会成了高发病。由于糖尿病呈现的高趋势，很多人谈之色变。有些人体检时发现尿糖偏高，就想当然地以为患上了糖尿病。那么，尿糖和糖尿病是一回事吗？下面小编就带大家一探究竟。

一、什么是尿糖？

尿糖，就是身体中无法分解消化的多余糖分以尿液的形式排出体外，这其中又以葡萄糖为准。正常的人体内糖类代谢正常，因此很少出现尿糖的症状。但身体出现了异常或者吃了大量的甜食，身体无法完全消耗糖分的时候。糖分就会通过尿液排出体外，此时去检测就会化验出尿糖的症状。

二、尿糖"+"严重吗？

尿糖按照病情的严重程度分为四个等级，用“+”号表示。一个“+”号代表病情较轻,加号越多代表病情越严重。因此，尿糖一个“+”号只能说明尿糖的程度很低，并没有什么大碍，不必引起恐慌。

在这里小编也要特别强调一下，尿糖和糖尿病并不是一回事。尿糖只能作为检测糖尿病的参考指标，要确诊糖尿病主要还是通过血糖的含量来确定。

三、如何预防尿糖？

1、养成生活习惯。平时加班太多，经常熬夜，没有坚持良好的作息，身体各个脏器都会由于过度地使用而出现各种疾病，包括糖尿病在内的诸多疾病就会通通找上门来。

2、保持标准体型。平时坚持锻炼身体，保持标准的体型，不要过胖也不要太瘦。标准的体型表示身体的各项机能都相对正常，罹患各种慢性疾病的风险也较之肥胖人群低的多。

3、坚持饮食健康。过去生活条件差，人们吃的不好，但是那个年代像肥胖、糖尿病这些疾病也很少出现，这是由于那时的人摄入了足够的粗粮，像玉米地瓜，富含膳食纤维，对人体的健康很有好处。我们应该从中汲取教训，少吃精面多吃粗粮，摄入足量的膳食纤维。

总之，尿糖只是身体机能的参考指标之一。如果尿糖偏高，通过自我调节基本都能恢复正常，没必要引起恐慌。但如果超出标准太多，就应该及时到医院做进一步的检查和治疗，以免贻误病情。

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